ясно а захочешь борщ просто подойди к плите лизни сто раз кастрюлю и сыт на весь день правильно.

..,не вставая с постели мягкую а затем физическую зарядку..,!!.., потом гимнастику для глаз..,!!

Иногда! Если не получается утром,то на работе приходится некоторые движения делать.

Оригинально, понравилось! А еще хорошо тренирует вот эта таблица.

Делал и довольно интенсивную пока в зале связки плеча не порвал... а вы?

Привет Натали, до сих пор в глазах рябит от зарядки. Сачковать буду..))

2 вопроса-1может лучше кофе 2для плохо видящих это не зарядка

Спасибо!!!! Ближе к обеду увидел - но взбодрился еще больше.....

Такую зарядку , делать не могу, - Глаза начинают болеть.

Нет. Моя работа целый день и физический и умственный.

Классная зарядка!Сначала путалась,а потом легко

Нет. У меня зарядка - в течении всего дня.....

да это зубы чистить или с собачкой гулять

в парке хожу почти быстро зайца догоню

Тем кото не умеет читать вообще пофиг.

Нет . Холодный душ каждое утро бодрит .

да -двум смартфонам и одному ноутбуку

А он у меня не отдыхает...В работе!

да ,или хожу или гантели поднимаю

У меня был такой вопрос недавно)