Кому дать совет, чтобы живот не рос, как при беременности?

Александр Мальцев

9 лет

2140

242

0

🇷🇺Anna😊

Читала ваши комменты. Но! По системе йогов надо: 1. На выдохе живот расслабить. 2. На вдохе живот втянуть. И....оставаться так! И держать! Только вот, мужчины и женщины дышат по-разному, мужчины - животом, женщины - грудью. Разный тип дыхания связан с тем, что у мужчин в дыхательных движениях задействована диафрагма, а у женщин - межрёберные мышцы.

9 лет

1

0

Александр Мальцев

Согласен, но, учтите, что это редко кто будет делать. А так, вспомнил про живот-вперёд.

9 лет

1

Наталья Андреевна

Прочитала уже Ваш совет, в общем-то, я так и делаю всегда, т.к.осинной талией не страдаю, то приходится всегда втягивать, даже при ходьбе.

9 лет

0

Наталья Косовская

В стиле: "Маслом хлебушек не мажь, спрячь колбаску и лаваш, суши, пиццу не вкушай, ты фигуру соблюдай?" Извините, что вопросом на вопрос.

9 лет

2

0

Александр Мальцев

Постоянно втягивайте живот и выше всё время, когда о нём вспомните, развивайте пресс, мне это помогает при моей комплекции десятки лет.

9 лет

1

Наталья Косовская

Спасибо, я стройная.

9 лет

1

Татьяна Андреева

почему сразу "как при беременности"?! от пива!!!!!!тут проблем больше.после родов живот уменьшается,а вот после пива...уже никогда!

9 лет

1

0

Александр Мальцев

Постоянно втягивайте живот и выше всё время, когда о нём вспомните, развивайте пресс, мне это помогает при моей комплекции десятки лет.

9 лет

1

ТФ

Татьяна Ф.

Ваш совет будет очень актуален. А то иностранцы говорят, что у нас все мужчины и женщины после 40 поголовно беременны.

9 лет

2

0

Александр Мальцев

Постоянно втягивайте живот и выше всё время, когда о нём вспомните, развивайте пресс, мне это помогает при моей комплекции десятки лет.

9 лет

1

ТФ

Татьяна Ф.

Ок!

9 лет

1

ЕМ

Елена Моисеенко

да никому, при беременности пусть растет, а в других случаях надо меньше жрать советчик хренов

9 лет

0

Валентина Горобец

держать себя в норие не пить пиво заниматься спортом хотя бы утром делать гимнастику

9 лет

1

0

Александр Мальцев

Постоянно втягивайте живот и выше всё время, когда о нём вспомните, развивайте пресс, мне это помогает при моей комплекции десятки лет.

9 лет

1

МК

Мила Конопля

Нужно ввести в гипноз))! Прямо на все руки мастер! Хотите знать, как не давать советы?)))

9 лет

0

Эсмеральда Мыскова

Мужикам. Ужас! Не возможно смотреть: ножки кривые, шеи нет,брюки не носят-шаровары.

9 лет

0

ВК

Варвара Колесникова

давайте всем, этим страдают все, прочту охотно, только без цинизма и намеков

9 лет

2

0

Александр Мальцев

Постоянно втягивайте живот и выше всё время, когда о нём вспомните, развивайте пресс, мне это помогает при моей комплекции десятки лет.

9 лет

1

ВК

Варвара Колесникова

спасибо, я где =то читала сколько раз в день, чтобы был эффект

9 лет

1

Lilija Gudleikis10

Всем! Вон весь интернет пестрит типа" Как убрать живот за несколько дней!.

9 лет

2

0

Александр Мальцев

Постоянно втягивайте живот и выше всё время, когда о нём вспомните, развивайте пресс, мне это помогает при моей комплекции десятки лет.

9 лет

1

Lilija Gudleikis10

Спасибо!!!

9 лет

1

ГП

Галина Прилепина

Не даю никому советов. Все мальчики и девочки взрослые. Разберутся сами.

9 лет

0

Антонина Стишенко

Актуально для многих. Прочитала Ваш совет . Спасибо. И ведь не напряжно !

9 лет

1

0

Александр Мальцев

Главное, постоянно и не сильно.

9 лет

1

Ольга Зарипова

а знаете? ну что меньше лопать , да еще вечером - это я и сама знаю

9 лет

2

0

Александр Мальцев

Постоянно втягивайте живот и выше всё время, когда о нём вспомните, развивайте пресс, мне это помогает при моей комплекции десятки лет

9 лет

1

Ольга Зарипова

моя подруга так делала,но я часто забываю

9 лет

1

СА

Светлана Андрейкина

мне наверное думаю что совет будет один "Жрать надо меньше"

9 лет

2

0

Александр Мальцев

Постоянно втягивайте живот и выше всё время, когда о нём вспомните, развивайте пресс, мне это помогает при моей комплекции десятки лет.

9 лет

1

СА

Светлана Андрейкина

спасибо за совет

9 лет

1

ГС

Галина Степченко

Советы давать все умеют.А как у вас самого,живот не растёт.

9 лет

3

0

Александр Мальцев

Постоянно втягивайте живот и выше всё время, когда о нём вспомните, развивайте пресс, мне это помогает при моей комплекции десятки лет. отвечаю, нет.

9 лет

1

ГС

Галина Степченко

У меня мама делала так, как вы говорите и ей помогало.У неё действительно был маленький животик. А я и забыла совсем об этом способе.Спасибо,что напомнили невольно.