Делюсь опытом....На улице жара градусов 40-42. Ночью встаешь раза 3 и в душ, но он не спасает. В результате утром не выспавшийся, потом ещё жена не даёт с утра по той же причине)))))). Кругом бардак получается)))) Так вот.....Вечером падаешь в прохладную ванну минут на 20, вода потеплеет от тела, таким образом температура тела понижается и можно идти спать.. Всю ночь спишь спокойно)))

Я всегда сплю обнаженная , не зависимо от погоды, когда холодно под одеялом, когда жарко на одеяле. Я что одна такая?

кондиционер спасает)) а если хочется без него, то шелковое постельное белье и шелковая сорочка...и все хорошо))

Вот не могу я без одеялка)) даже в жару, хоть попец но накрою простынкой. А обнаженной можно и под одеялом быть

я и ходила бы не только спала бы но не могу себе позволить к сожалению даже спать обнаженной

Ну тут прям чудеса творятся)))) Вечером укрываюсь,а утром уже обнаженная)))) Вот как так)))

всегда накрываюсь, ну либо ногу высовываю одну из под простыни))) для терморегуляции

я предпочитаю ничего не менять в своих предпочтениях...прогресс этому способствует

Кондишка в помощь) Вообще под простыней, но иногда и под шерстянным одеялом сплю

я сплю под одеялом) рядом любимый муж и не менее любимая маленькая дочка)

накрываться так то предпочитаю....простынёй.....или когда как когда жарко

Упорно продолжаю спать под одеялом))) хотя бы под какой-то его частью))

иногда бывает такая жара, что невозможно под простыней даже лежать.

Одену шубу, варежки, бурки и укрываюсь верблюжье одеяло!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

не могу обнаженной уснуть, уже пробовала) так что - простыней

Обнаженной, но приходится прикрываться - у меня есть ребёнок

у нас не бывает жарких ночей,но если с любимым,то обнаженная

В любую жару животик мерзнет, поэтому накрываюсь простыней

даже и не думай получить от меня ответ на этот вопрос

в жаркую погоду включаю кондиционер и сплю под простыней