Никакого ползать только медитация исключительно медитация. Будете ползать то это уже какая ни какая а зарядка))))

Можете заряжаться не ползая, а лёжа на кровати. Главное чтоб зарядное устройство было подключено

Вдох глубокий, руки шире, не спешите три четыре, выполняйте правильно движения....

Это классно,лежать и ничего не делать при этом, имитация зарядки полнейшая

Зачем ползать? переваливайтесь с бока на бок, за одни с имитируете и массаж.

Можно не уточнять какую именно и просто прикинуться зарядкой от телефона.

Приобрести массажный мячик или ролик и ползать по полу с пользой!)))

Сидя на попе и двигая ногами как лыжи. Упражнения для мыщц бедра

Двигайся медленно, замирай в одной позе, это йога-гимнастика

Как будто отдыхая на Мальдивах, плывешь брассом к бару.

С гантелями, каждая по 8 кг))) Я их еле поднимаю.... Не мои!

Главное, изредко говорить...раз, два , три , четыре.

В этом деле главное,что бы санитары не заметили.

Лучше назад...А то зацепишься еще за че нить ...

Переворачиваться периодически с бока на бок.

Лучше на ком нибудь поползайте, без имитации

Замрите в какой-нибудь позе имитируя йогу))))

ты где живешь та? зарядку делают стоя, Вася!

Перелезть на кровать и ползать по кровати

На верхней части нижних конечностей.......