Перестать волноваться и стать уверенным(ой). Это волнение проистекает от боязни облажаться и от того, что ты на прицеле уймы глаз. Меж тем, юные студентки как-то выступают в фулл-стрип - днём на занятиях, ближе к ночи в клубе - а это не стишок с табуретки прочесть

порепетируйте перед зеркалом, выучите, что хотите сказать, запомните жесты, взгляд, улыбку, когда будете выступать, включите все это на автомате , а потом будет легче, потом кайф почувствуете У меня так

Я представляла, что у людей на плечах аквариум с яркой рыбкой.. Вместо головы

Я всегда выбираю одного студента в аудитории и рассказываю только ему.

Перебороть надо волнение....сначала трудно, потом адаптируетесь

Просто не волнуйся. Какая разница сколько людей. Много или мало.

Для этого надо их презирать, тогда будет легко и без мандража.

Когда я выхожу на сцену,всегда волнуюсь,главное начать.

Как говорят, нужно представить ,что они сидят голые

Надо собраться и укрепиться духом и все получится

Представить, что в аудитории или зале никого нет.

Это невозможно порой себя сделать уверенной...

Отлично владеть темой - это главное. Для меня.

Быть собой и знать о чем говорить и про что

они хотят слышать толк в твоей речи

вот не знаю - никогда не волновалась

мне сложно абстрагироваться

Представить себя смелым)

Очень просто...как и я.)))

Убрать страх будущего.