Прошла сегодня 10 000 шагов, сплю теперь, как убитая... Вы часто помногу ходите?
В неделю три раза 8 км, три раза 5-6 км. 2 литра воды минимум, в течении дня. Сон, самочувствие и вообще, все органы, работают на отлично.
Молодой человек.... Возраст....
Эхх, к сожалению уже не совсем молодой.
Но, моему отцу 79 лет. Он в день свои 5 км ходит. вечером 100 гр водки и спать))
Раньше очень много ходил и бегал . Но последние 2.5 года… практически не хожу. Есть проблемы с позвоночником
Смещение дисков нет у меня, ну не в курсе, может читала когда либо..
Тогда вам повезло . Я в молодые годы был в спорте . Фанатично был . А зря
Меня окружают сплошь люди фанатично занимавшихся спортом... А том числе внучка, баскетбол... Вот ушла из него... Хотя была влюблена
Я понял одно. Фанатичный спорт аукница нам в зрелом возрасте
Да, согласна
Ходил ежедневно по 5-6 км.Потом мениск порвал,три месяца перерыв.Теперь организм сопротивляется,падла...))))
Вот я и начал опять.Но организм сопротивляется.Лень ему...))
Он помаленьку "втянется."
Надеюсь.А если нет - заставим!))
Желаю всего хорошего...
Всего десять тыщ.... Это ж всего лишь пару часов с дитем погулять... а потом на работе ещё тыщ 25 погонять
Если каждый день, то втягиваешься. А так у меня стоит норма 6000, в силу возраста уменьшила ... А то ходила по 6 км.
вчера, точнее уже сегодня, сделал 0 км по спутниковой карте. периодически разминаюсь
Я аж , запереживала....
Ну раз я жив и говорю с вами, то все норм. А так реально испужался - обратная дорога в темноте и при сильном ветре.
Всё так.. Но жутко стало
где такой монастырь сорри?
Гора Бештау, Кавминводы.
Не часто. Я это занятие не очень люблю. Но иногда приходится И тоже устаю ...
Нуу, до недавнего времени - 10 000 шагов - была норма. Ща, правда, пока нет
Ни че себе. Связку оторвал в колене... У меня в плече тоже надрыв связки, два года боль была... Теперь вроде бы, нормально все...
Мне операцию делали. Врачи так и сказали, что збс, что я спортом занимался. Связки крепкие. Обычно, в моем случае рвутся 3 связки. Передняя крестообразная, мениски и внутренняя коленная связка. А у меня ток передняя крестообразная бахнула
И, по итогу, мне даже советы реабилитолога не понадобились,когда разрабатывал. Ибо, моих знаний, которые набрались за время проф деятельности- более чем хватило
Поняла... Ладно, Иван... Пока, спасибо за беседы.
Взаимно
У меня сейчас 5233 шагов за сегодня. А ещё даже время до обеденное.
Ого. И за сколько дней? Часов? ))))
С февраля месяца..
Я больше прошëл)))
Я хожу давно, но не всегда шагомер используется..
Я тоже много хожу. И всегда стараюсь пройти больше. Но не всегда это удаëтся. Видимо старею...
Часто бывает по 30000 шагов делаю, а так самое большее 30 км пешком
Колено болит, машина сбила за грехи прошлой жизни, хожу меньше.
При чем грехи ...
Страдания даются для очищения души от прошлых грехов,чтобы демон не созревали, а ангел.
Для меня 10000 шагов - это такое, среднячек. Обычно было 14000-17000
Поставь себе Pokemon go на телефон ) Ещё больше ходить будешь)
Зачем?
Ну раз 10000ю шагами так гордишься что аж с нами поделилась ) 20000 то круче )
Я не горжусь... Я хвастаюсь...
Ну лан. А ходила просто так, или по делу?
Конечно по делу...
Временами. Но спать это не помогает, если жара и комары.
Сплю же в доме...
Да. Стараюсь в день проходить не менее 11-12 тыс. шагов.
Хожу, но примерно 4-5 тыс. шагов,для меня это хорошо!
была в Питере,так уже через пару часов нашагивала
Раньше часто, стройным был. Сейчас живот растёт.
Не расслабляйся...
Не буду завтра пойду работать хотел сегодня,
доброго утра , как получается от 8000 до 17000 шагов
Я зимой по 6000... Летом мало... Дела домашние
у меня шаги считает телефон, если забуду его то шагов получается мало
И у меня считает телефон, но иногда замкнет.... Пришла, п он показал 0 шагов...
хулиганит ваш телефон ,мой пока работает как надо ,, сегодня не поехал на дачу нет нужного настроения
Конечно хулиганит. Нужно каждое утро проверять... Активен ли он. Иной раз , забуду
бывает такое
Кто же в спрашке тогда.? Если спишь как убитая.?