дома поменьше телодвижений делать ...распылять через "пшикалку" воду в комнате...На ночь принять горячий душь ...после него очень прохладно будет в комнате...

Марафонисты отважные и очень выносливые люди,даже сумашедшие. И мне кажется что такое испытание им по душе

Унас щас прохладней стало июнь сильно жарило на всё равно жарковато зато зима будет холодной

привет ЮЛЯ МЫ тоже с ума сходим от жары. на улице 37 а на работе все 90.. от трубы так и пышет.

а у нас еще и пост великий ни есть ни пить до захода солнца нельзя и ничего терпим...

Пить соленую воду.А марафон должны отменить,и заменить бег на короткие дистанции.

я работаю сварщиком а там температуры намного выше... для меня +32 не придел

их никто не заставляет)) а у нас в беларуси временное похолодание)) ща +19

Завешиваю все окна дома в 12 00 и сажусь перед вентилятором и за компик)))

Хотите мусорам в дежурке кучу навалить? И жопной бумаги набросать? )))))

я привык жить в экстремальных условиях...у нас вон 45 а то и больше...

тююююю, я живу на кавказе и у нас каждый день жара +38 +45. мне норм.

Юлечка,зачем тебе марафон?Поверь:все спортсмены мало живут.

КОГДА ВЫЛЕЗАЕШЬ ИЗ ЧЕРНОЙ МАШИНЫ ГДЕ ПОД 60, ТО И +40 ПРОХЛАДА)

зимой -32 гораздо хуже.Подумайте об этом,сразу легче станет.

Я у моря мне легче сейчас окунусь и с утра тоже..переживем...

а у нас в Костроме прохладно ,а на Волге вобще полный кайф

40 капель коньяка уравняют температуру ,но не надолго

...сочувствую..у нас уже два дня грозы-хоть вздохнули.

А кому сейчас легко? У кого-то дожди, кому-то засуха.