А ваше утро с какой зарядки начинается?
начинаю нагибаться-разгибаться, ползать на коленках-выпрямляться, пытаясь достать тапок, который кот то под диван, то ещё куда ночью затащит!
С пробежки конечно! От кровати до унитаза. С самого сранья сильно писать хочется.
Дистанция коротковата!
Так и годы уже не те!
.. ходьба на Природе .. 4 км .. уже привык .. каждое утро .. Завтра идём ?
.. сейчас у нас солнечно и тепло .. почти .. + 30С Пляжный сезон открылся ..
А у нас дожди каждый день и холодный ветер...
.. тогда делюсь с Вами .. нашим крымским теплом ..
Да спасибо,спасибо! Вон громыхает опять...давно не было
... у нас тоже громыхало .. но дождя почти не было ..
пробежка 1500, отжимания - 600, подтягивания - 30, ноги к турнику -30, купание в пруду.
Ничего себе!?
мне нравится!!!
с протяяяягиванием.../от моего кошака учился на здравословной жезни/
С подъёма тяжестей. Скидываю с себя сопротивляющихся кошек.
http://itd3.mycdn.me/image?id=836692110057&t=20&plc=WEB&tkn=*2MpGmS7XpGRMkdmB4-cV8x92tto
с установки нового забора, чем не зарядка?
Хорошо!
30 -ти отжиманий от пола хватает ...
зацепляюсь, взлетаю, устаю и падаю))
интересно ..а какая полезнее ?? ))
Да все хороши. Дело вкуса. Я стараюсь лицо тренировать...
понятно ..молодец !!! ))
"Восстание из мёртвых" называется.
С какой ноги начинается?)))
С обеих.
Зарядки кашей и утренним кофе.
Молодец сын. На такие места ездят настоящие мужчины.
Сначала,говорит,было тоскливо уезжать, теперь привык....Сорванцы у него растут. Отдыхает,наверное от них...Совмещает полезное с приятным))))
Мужчина должен уметь преодолевать трудности и обеспечивать семью.
Естессьна...И жены должны быть верными и понимающими...
Если она любит и благоразумна - то должна держаться за таких мужчин.
бегаю вокруг дома в будёновке
В буденовке в баню ходят...Вы что-тот попутали...
в баню я с веником хожу девушка!!
Спасибо, я - бабушка...Тогда объясните, зачем бегать в буденовке?
к сто летию революции
Так это вы "вихри враждебные" в природе вызываете своими ритуальными действиями?...
вихри пролетели,бавло враждебное снова на нами
с гимнастики коленных суставов
Актуально...У меня тоже есть такое. А какая? По норбекову есть ролик
нет. Здесь в интернете профессор на букву Д фамилия показывает как делать для тех у кого они болят. Помогает хорошо
таблетки потом отжимание
Крепкий чай с сигаретой.
Инет зарядка
Ааааа, ну да...Пока чайник ставим,уже вкл. нажимаем
Еще до этого
А если представить,что он исчез из нашей жизни...Чо будет...Ой,чо будет!?
Ну погорюем дня три...потом ломка еще пару денечков...потом все ок будет...начнем домами общаться и дружить как прежде...
С зарядки смартфона.
Куда ж мы без них?!...
Именно!!!
до туалета и обратно
маловато будет...
а потом на всю катушку..