Я так же)

Спасибо)

)

40+

Физически устаете к концу дня ..?

Да

И все равно трудно заснуть ? После горячего душа легче засыпается .. Засыпать попробуйте в полной темноте и отложите в сторону за телефон, компьютер и т. п. Очень хорошо помогает заснуть Мелатонин 3 - 5 мг. Это биодобавка, гормон сна, который обычно продуцируется самим организмом..

Спасибо Тома)

На здоровье ..)

Везет

Счастливая!)

У тебя бессонница?

Плохо засыпаю..

Ну вот