Три упражнения который можно выполнять везде и всегда… чем больше, тем лучше для … всего…
1. Напрягите мышцы ушных раковин (так шевелят ушами) держите это напряжение…
2. Представьте сгусток энергии в копчике, направьте его в родничок – темечко…
3. Почувствуйте на ладонях энергетические потоки, направьте их к земле…
Эти упражнения активируют внимание человека, создают энергетическую защиту и улучшают настроение…
Попробуйте…

Это называется жизнь пошла "на конус". Грудь для орденов становится всё уже, а место для сидения - всё шире. Вот конус влияет на тонус.

Напейся....и всё будет происходить синхронно, вечером...тонус, терпение, настроение....а утром......))))))))))

Привяжите тонус и настроение за веревочку, чтоб не падало и не опускалось )))))

Подтяните все одновременно и держите двумя руками до подхода подкрепления...

Для этого есть любимый человек, он всегда поможет. Правда не у всех он есть!

встреча с подругами.шампанское.обсуждение всего... ИИ всё будет отлично!!!

не ронять тонус, не терять терпение, и не упускать настроение!

Лечь спать,или смотреть и читать то,что поднимает настроение.

найти другово и поднимать тонус у него и будет всё остальное

дружить с душой и уметь управлять эмоциями и настроением

начти с обратного-тонус упал-настроение поднялось ....

у кождово свой выход но нет без выходнова положения

При приподнятом настроении и тонус на подъеме!

Если есть вход ,значит есть и выход.И на оборот.

Привлечь внешний пе... тонус!

поешьте шоколада и запейте шампанским !!

Не думай ты об этом , отвлекись на что нибудь

думаю бежать как лошадка в цирке по кругу...

выпить чашечку кофе и включить телевизор