для того, что бы схуднуть надо давать себе нагрузку до изнеможения , что бы сил поесть уже не оставалось, вот тогда быстро и без последствий жирок слетает, а вот как удержать результат , кто знает?
Больше всего жира сжирает мозг,как ни странно.Если постоянно его подхлёстывать,можно без диет обойтись.
не мой мозг жир не сжигает а вот нагрузочка и овощи без хлеба быстро выгоняют жирок
Странно.А,понял! Вам работа как игра,не думая справляетесь? Вы же умная,по-любому.Нет достаточных заморочек...Ну тогда терзайте тренажёры!
ага пока вилы и мешки с картохой)))))))))))))))))))))раз два раз два, в аппетит нынче картошка хороша
А у нас не картофельный год,хотя семена отличные.Мало выросло,средней величины клубни.
мы в прошлом году без картошки остались ,больше рассадили чем накопали, а нынче ууух я прям балдею, так бы копала и копала
Здорово!
У меня другая методика. Растаяла на 15 кг и назад не возвращаются.
Спасибо,Надюш.Это я над собой смеюсь и только))
А здесь не еду надо считать. Знать какие продукты стоит употекблять часто. Какие раз в месяц. А какие вообще не стоит.
Солнышко,я поняла тебя.)
Это я Юле ответила.
Так же...не жрать
а хотца..
Верю) надо настроиться на результат! Найти мотивацию