Чему Вы отдаёте предпочтение - спорту,физкультуре,зарядке,пробежке или простому потягиванию по утрам!))
Нет милее
Тавал
Нет милее дороже семьи,
Как прекрасна своими детьми.
Подарю им своё я тепло,
На душе, что бы стало светло.
Мне не жалко огромной любви,
В путь далёкий с собою зови.
Нам не бури, не грозы страшны,
Как и прежде любовью нежны.
Отдадим своей верности долг,
Мы же знаем, не нужен здесь торг,
А в итоге, кто предан – почёт,
Всем заранее ставлю зачёт.
Благодарны мы светлому дню,
Этот праздник я в сердце храню.
Всё же в жизни я тем дорожу,
Что желанной мечтою живу.
08 июля 2017 года
У меня свой комплекс упражнений из того, что у меня меньше всего получается: прыжки на скакалке, лотос, шпагат, силовые упражнения с гантелями, турник, станок, брусья, отрабатываю серии ударов по мешку,,,
Здорово!!!
спокойному вставанию и кофе...,зарядка вредна,это заблуждение о её пользе..,пробежка ,особенно бег трусцой,вообще бесполезна,спортом нужно заниматься после 16.00 ,и с выкладкой ...
Поддерживаю Neo...
Спасибо за ответ.
ну и какое удовольствие от упражнений по утрам? Как бы была возможность то я бы отдавала предпочтение сексу по утрам... Думаю, намного лучше...
Спасибо за ответ.
Утром лёгкая зарядка, вечером хотьба, возможна пробежка 3 км ну и перекладина брусья и прочее, но без фанатизма в пределах разумного
Отлично!
теперь потягиваюсь, не тот возраст уже чтобы бегать по утрам, тем более по утрам врачи не советуют грузить сердце.
Пеший шаг ....на работу ..с работы ....на дачу с дачи....все прозаично..старую машину продал а новую не купил...)))
А что, зато дёшево,надёжно и практично.)
Но без нее трудновато ....
Ничего всё ещё будет,ещё купите!
Спорту...
Утром...
... и вечером...
...в час пик...
...в общественном транспорте...
Понятно.)))
Потягиванию))) Посмотрите на кошку - сперва потянется, а потом все остальное. Это же так естественно
Как мило.))
Пашу как лошадь...нафиг не надо никакой зарядки...делаю на работе по пять тысяч приседаний за смену
Ну это уже что-то!Здоровья Вам и хорошего отдыха!
Что то ?это не что то ...это не для всех...не все могут
.И что это за работа которая состоит из 5000 приседаний?
Бывает и больше...
Ужас какой,это истезание!
Дети мне принесли беговую дорожку и над дверью кабинета прикрепили турник... Теперь объязан...
Это просто замечательно!))
Действительно. Иногда чувствуешь себя человеком
Молодцы ваши дети!
Да!.. А внуки еще лучше! А правнучки... моя охрана
Счастья Вам и всей семье!
Спасибо!
Какое там потягивание! Вскочила и ...побежала!...на работу...а вот там -зарядка и физкультура! )))
Так это замечательно!))
да)
Будучи в прошлом спортсменом, почти профи, (кмс), пришел к выводу- только физкультура.
Думаю ваш вывод правильный.
последное,учился на здравословная жизнь,от моего кошака
Отдаю предпочтение всему перечисленному,но чаще просто потягиваюсь
И хорошо.))
доверился природе матушке, она сильнее всяких зарядок и физкультур.
Тоже хорошо.
Третий и пятый пункт меня прельщают более других, если начистоту!))
Это очень хорошо!)
По утрам нужно особенно бережно к себе относиться, ласково, нежно
Значит потягушки?))
Я предпочитаю очень раннюю прогулку . неспешную, никем и ничем не отвлекаемая наслаждаюсь начинающимся днем и пробуждением природы и меня
Красиво.
Приятно "Зарядки" хватает на весь день
Правильно потянуться до хруста в суставах то же зарядка
Вполне.
по берегу гуляю по утрам и вечерам--когда тепло купаюсь