Самое надежное средство сбавить обьемы, это все же меньше калорий и лишать себя ужина

Question

Юрий · Accepted Answer

Лишить себя ужина может лишь человек, у которого есть возможность вкусно и сытно покушать в обед. В основном обеденный перерыв на работе предназначен для разогревания принесённой с собой еды в баночке. Даже ради худого тела не хочется на это идти. Я знаю женщин, которые едят всегда, когда хотят, но в меру, без сахара, хлеба и жирного мяса. Этого более чем достаточно, чтобы быть очень стройненькой.

Алекс Венцель · Answer

Чем я сейчас и занимаюсь, но объёмы никак не хотят подчиняться... Ох уж эта дурная наследственность...

Armen Avanesov · Answer

Калории может быть и надо уменьшить, но я пошел рабоотать физически и каждый месяц сбрасывал по 1 кг

Александр Рузметов · Answer

Глупости какие-то. Кушать надо все и в меру. Побольше ходить пешком и вести подвижный образ жизни

Чужой · Answer

Тратить больше чем потреблять, это было, есть и останется быть и по-другому ни как.

Анна · Answer

Ужин тут не важен. Главное меньше калорийность . А когда вы еду съедите - не важно

Алексей Пимяков · Answer

носить трубки с кварцевым песком через месяц другой пышка превратится в лозу

Марго Беккер · Answer

А не могут Булемия мерзкая болезнь отбивает напрочь чувство меры в еде

Огненный Муравьед · Answer

Лишний вес попадает только через рот, все остальное рационализация.

Улугбек · Answer

Пассивно и... маловато будет!!! Жить надо... ИНТЕНСИВНЕЙ!!!👍👆🙏

Алл · Answer

Ещё можно обмануть желудок и мозг о насыщении.

El Fuego · Answer

меньше жрать и больше двигаться

Григорий Шапиро · Answer

Точно.На пол ведра меньше...))

Хижина Дяди Семы · Answer

Калории еще и тратить надо

Сашка "Хоплит" · Answer

ну... а как с обедом быть?

Василий Тимощук · Answer

активный образ жизни ...)

Василий Тимощук · Answer

активный образ жизни ...)

Геннадий Смоляков · Answer

Вот проблемы у людей….

Нику Букун · Answer

Зависит и от организма

Василий Про · Answer

И кислот побольше.)