Очень полезный продукт,который можно рекомендовать употреблять вечером,вопреки расхожему мнению,именно потому,что наличие триптофана стимулирует синтез серотонина-гормона хорошего настроения;этот продукт во многих странах стал частью культуры питания ,если не сказать -основой.)Что за продукт такой?))

Question

Иван · Accepted Answer

Красная и чёрная икра, сыр голландский, миндаль, кешью, соевые бобы. Самое полезное- красная икра, далее по степени убывания пользы. Соевые бобы стали частью культуры питания во многих странах. И цена низкая.

Серж))) · Answer

Корефан говорил что макароны нужно есть вечером. Не знаю почему. Может он прав? Я на ужин предпочитаю гавайскую смесь и котлетки))) и вообще на сытый желудок спится изумительно! О! А может изюм?

Филипп Евтушенко · Answer

"Вечером , потому что в нем триптофан , и он синтезирует ... " Это что единственный продукт с максимальным содержанием триптофана ? И серотонин - важнее вечером ?

Michael Lvovich Kunin · Answer

Это всем известный обоюдно любимый препарат ! Перепихнин с повторином ! И сон хороший и настроение утром отменное !

Ѻлегъ · Answer

почитал ответы... тогда уж, лучше ужинать сыром. он содержит триптофана, в зависимости от сорта, от 700 до 1000 мг/100гр

Владимир · Answer

вообще то - первенство тут занимает красная и черная икра, а если о культуре, то наверное сыр,

Валентина Мезрина · Answer

Нужно ли серотонин перед сном, особенно тем, кто и так не может успокоится?

Dmitri Scher · Answer

С этим вопросом обращайтесь в "Что, где, когда", там хоть бабло дают:wink:

<<< ★ >>>۩ Алексей ۩<<<★>>> · Answer

Всё полезно, что в рот полезло и клал я мнение всяких диетологов

Андрей Роганов · Answer

самый полезный продукт это самогон который ты изготовил сам.

Александр Акинжили · Answer

Сколько умных глупостей синтезируется, наверное это предел.

Синюшный Роджер · Answer

из всех слов я запомнил, что можно! это правда, Тань?

Графиня · Answer

ничто мне не повышает настроение так, как сладкое.

Крысанов Андрей · Answer

водка с триптофаном.. хотя и без него тот же эффект

Оксана Баканова · Answer

Я ем все подрят и мне чихать кто там что советует.

Валерий Герасимов · Answer

Смертельно абсолютно всё!!!!.. Дело только в дозе..

Александр )) · Answer

Макаронные изделия, по моему... Привет Танечка!!!

Вера Гудкова · Answer

Моя бабушка говорила в человеке спит хлеб.

Лили · Answer

Вермишель с сыром и там и там триптофан. ..

Елена · Answer

В Италии все весёлые и худые. :wink:Паста.