Порезал колбаску, обжарил, достаю яйца с молоком, прикидываю, 3 яйца норм на такое количество колбасы. Разбил, взбил, молоко добавил. На сковороду все это к колбасе. Сверху сыр натер... Обожрался короче. Мне и 2 яйца норм без колбасы... Как себя контролировать в еде? 
Просто мозги включить и подумать, а что через три часа есть буду , лучше я оставлю и так постепенно переходишь к этому порядку и фигура будет на ять .
Я делаю 4 яйца нам на троих с детьми. Хаатает выше крыши. Колбасы не скажу сколько в граммах, и еще один болгарский перчик туда.
Очень познавательно и интересно. Вы прирожденный блогер. А дальше ? Пошли в туалет. Это понятно. А потом ?
Глаза всегда хотят больше, может научиться жарить яичницу с закрытыми глазами?))))))))
Довольствоваться необходимым. Но это вполне может оказаться одной ложкой еды )
Ну одной то точно нет... )
Не доводить себя до сильного голода.
Пишешь как в юмореске у Карцева ...
Есть медленно. И не со сковороды
Блин, так вкусно рассказали...
Голодный был, переборщил...
И не говорите..
Теперь надсажайтесь и сьедайте...
Так валяюсь уже... Поел
Жирок завяжется...
Это да.. но уже ничего не поделаешь
Не надо, Федя, не надо ...
урезать... по малёху...
Так об этом только после думается...
Девиз на стену!!!--- урезать...указывать не надо...
бить себя по рукам)
Прикидываишь?!)
Ну. На глаз ))
Есть овсянку
Делай вывод.
Вам решать
. Дальше диван и спрашка 
