Я йогой занимаюсь сама. Нашла комплекс на YouTube подходящий, разучила и потом под музыку для медитации просто лежу на коврике минут 30. Успокаивает. А чтобы по-настоящему медитировать, нужно глубоко в эти практики погружаться. При желании можно.

Моё мнение - польза очевидна. Все копают траншею, а я в сторонке сел и типа ушёл в медитацию, или, говоря русским языком, хрен забил. и вроде как я уже не раздолбай, тунеядец и лодырь, а офигенно духовная личность!

Лучше в чужие встревать дела, коли в своих не разобраться».
Все утратило смысл, люди дезориентированы, техника разбита, нервы расшатаны.

А вы бы разве не хотели бы, чтобы ваши желания исполнялись, и ваши мечты сбывались лишь только потому что вы так захотели?

пробовал... на картинку... не дрочить, предостерегаю, не шути с дядькой взрослым... но правда было... хочешь - расскажу...

Я когда-то честно пыталась, но нн умею отключать голочу, так чтобы мыслей "земных" не было, не мое это видимо

Естественно есть, поскольку мысль материальна и главное, её нужно правильно создать, тогда будет польза.

Это думаю что тупое отвлечение как кино поглядь!!???! /Или у игру поиграть?? У всех свой заеб))

Было дело. Есть польза. Для плоти. Для души вред, но об этом я узнал значительно позже.

Смотря что вы себе под этим представляете. Сейчас много видов медитации продвигают.

помогает поток мыслей привести в порядок-бывает что находится решение проблемы

думает - сколько ж нужно медитировать, чтоб начали расти дополнительные руки?

может он на шляпу смотрит,мол "вот это с:ка шляпендра у неё...мне б такую...."

Есть. Только у меня времени не хватает. Вкалывать надо, а не медитировать

Не пришлось...Всю жизнь попадал в ситуации когда всё решали секунды...))))))

Польза есть, расслаблен е всех органов и укреплееие психики человека

По Закону ,на высокие уровни будет,если совершенствовать себя.

Часто нахожусь в тишине и молчу, наверное это и есть медитация

Я поэтому и не особо люблю по монастырям одна разгуливать

не глубоко медитирую. Польза есть. Это приятно, интересно