Температура ноутбука

помогите
когда запускаю ноутбук температура в общем всего 35-45 градусов
и я лажу в интернете и запускаю какие нибудь мелкие программы
но
когда поиграю в игру смотрю после не температура 70 градусов и оставляю комп минут на 20 но температура ниже 58 градусов не падает. .
почему и как с этим бороться?

Вопрос в другом.. .
почему при бездействии ноутбук не охлаждается обратно до 45 градусов?