Скажите пожалуйста Возможно ли с помощью упражнений увеличить грудь и бёдра? и уменьшить талию?

Уменьшить талию и увеличить объем бедер вполне реально, а грудь только подтянуть, чтоб не обвисала, но не увеличить размер.