ЕМ
Елена Мурзова

Нагрузка на спину. Как предотвратить последствия?

Часто приходится носить ребенка на руках, а он уже тяжеленький, да и зимняя одёжка веса не убавляет.. . КАК лучше справиться с нагрузкой?

ИК
Игорь Курский

Своя ноша не тянет, ждите когда ножки начнут топать по дорожке !!!Сама маюсь с этим !!!

Ма
Мария

купи пояс из собачьей шерсти, отлично помогает. разогревает уставшие и натянутые мышцы спины. сам пользуюсь.

Юрий Козиков
Юрий Козиков

Здравствуйте!! !Упражнения для позвоночника |)) надо лечь на спину и поднять ноги и крутит как педали одновременно руки так же ))http://www.rostmaster.ru/pic/fizkult-12.gif-http://www.iandax.pl/dragon1_pl/aukcje/gym_ball/images/aukcja_gym_ball_17.gif-http://zhannetta.ru/wp-content/uploads/2012/03/212.jpg и все будет хорошо)) жить здорово, если есть здоровье)) так что берегите себя)) только обходитесь без таблеток) спасибо.

Похожие вопросы
Как предотвратить метастазы?
При грудном сколиозе в качалку можно ходить? Конечно упражнения без нагрузки на ось если качатся только спину!
Где нагрузка больше на спину Сноуборд или Лыжи?
Как предотвратить простуду?
боли в спине и грудине после нагрузки.
Как предотвратить судороги?
Можно ли предотвратить дальнейшее искривление позвоночника в 16 лет, при интенсивных занятиях на спину?!
как можно предотвратить растяжение спины при разгрузке тяжестей
Как предотвратить рвоту?
Последствия после масажа спины