Как избавится от желания мастурбировать?
Извините за нескромность, но мне нужна помощь, желательно психологическая. Мне 14 лет. Я очень хочу избавиться от этой привычки. Уже неделю держусь, но легче не становится. как только вижу что-нибудь по телевизору, ещё тяжелее. Может, есть кто-нибудь, кто смог с этим справиться, подскажите пожалуйста, как избавиться от этого психического "давления". А то стыд просто раздирает, да и с девушками трудно общаться (не уверен в себе). Вообщем, очень нужна помощь.
С тех пор, как я перестал это делать, моя жизнь наладилась, я стал увереннее и вообще всё стало лучше получаться. Но это желание, оно просто невыносимо, поэтому, как я уже говорил, мне очень нужна помощь...
P.S. Я занимаюсь плаванием, слежу за телом, но это никак не влияет на ситуацию