Почему сердце колотится?

Мне 18 лет. Вот началось пару часов назад и до сих пор происходит. У меня начало сильно биться сердце, будто я очень долго бегала или запыхалась. Спать не могу. Сегодня на работе пережила сильное нервное потрясение, может это как то сказывается сейчас?

При чем я вроде успокоилась, уже почти забыла об инциденте, а сердце как бешеное стучит