Не хочу спать. Что делать, выпить снотворного? как мне заставить себя уснуть?

та не спи на шо оно надо

Возможно дневной сон не дает сон ночной, снотворные можно, но только взрослым.

Отойди от компа, ляг и дыши, забудь все печали и тревоги, а если нет того, можешь книжку почитать, глаза залипнут)

Феназепам есть?

Здравствуйте. Выключите компьютер.

Давайте вместе как-нибудь! Выключаем Компьютер....

1. Выключи комп.
2. Постой под теплым душем.
3. Выпей травяного чая, можешь еще и сказки почитать (обычные из детства) .
4. Выключи весь свет и задерни шторы.
5. Залезь в кровать.
6. Думай о чем нибудь приятном не напрягаясь... не заметишь как уснешь.

Не спи сегодня.. потерпи сутки. А потом ляг не позже двенадцати. У самого режим сбился, ложусь в 5,встаю в 15.00...Попробовал не спать сутки.. отбился потом норм. Но из-за рыбалок с ночевкой опять сбился режим)

А ты слоников считай, которые через забор прыгают. Знаешь?

В крови - эритроциты (переносчики кислорода) не в норме (количество, форма, размеры) . Нормализация продуктами питания...

Представлять образы, например: птиц, собак, кошек которые что-нибудь делают, например бегают, типо анимации. Нужно закрыть глаза и не шевелится.