⇢ 
Эльдар
АС
Алексей Свиридов
Возможно все. Границы человеческих возможностей пока что не нашли, а по вопросу то надо много болеть простудой (но легкой) . Тело будет закалятся по нужде. Чем труднее заболеть тем больше ты закален) . Только надо знать меру.
ВК
Влад Кравченко
Порфирий Иванов доказал, что возможно и более.. . У него и ответ на ваш вопрос найдёте.
Снежана Сыропущенская
закалка дело очень индивидуальное, у меня есть свой опыт, но никаких специальных методик не было, просто начал выходить на улицу в любую погоду одинаково легко одетым
так и привык сейчас народ привык и кое кто начинает подражать, удивляются насколько это просто надо только найти точный момент замерзания для начала, ты должен чувствовать холод, но не зацикливаться на этом, желательно ограничиваться несколькими минутами
и не надо ставить себе цель - обязательную закалку, просто развивай привычку
Похожие вопросы