Если на ГВ, то маме включать больше овощей, свеклу есть и сливу, пить специальный чай с фенхелем, например от Хипп. Если же на ИВ, то подбирать другие смеси, например с содержанием пребиотиков и лактулозы, например Семпер бифидус, Хуманна бифидус, Нутрилон иммунофортис.
Про запоры почитайте на беби. ру: /community/view/44165/forum/post/17289945
Еще можно дать ребенку чай с фенхелем или плантекс, но смотрите реакцию (моему плантекс не подошел, начали больше срыгивать) .
Небольшие срыгивания до трех месяцев норма, если ребенок набирает положенный вес и нет признаков обезвоживания, но можете дать ребенку ветрогонные препараты, например, Боботик.