Какой вид единоборства, по-вашему, самый нужный и эффективный?

Хорошо освоенный тайский бокс.

Нужный и эффективный для чего? Не может быть нужного и эффективного вообще. Для спорта существуют одни виды, для физического уничтожения другие, для самообороны третьи, для работы полиции четвертые. И каждый эффективен для решения своих задач. К сожалению, у нас в стране пока никак не могут освоить эти простые истины.

грамотная речь

карате

бокс конешно. на улицы тебе ни кто нидаст ногами махать как рыльями

Эффективен не вид, а человек. А чтобы определиться с видом, нужно определиться с задачами, физическими и умственными способностями.

Люди не тупые, будь единственное полноценное единоборство - остальные повымирали бы уже. Каждый выбирает под свои особенности, есть много способов бить людей, каждый выбирает для себя свое

А какая таблетка самая нужная и эффективная?

Я вот Цигун занимаюсь -надцать лет, для поддержания здоровья и активного образа жизни (есть проблемы с позвоночником) . Ну как побочный эффект - моложе выгляжу.

тайский бокс