что делать если удалились доступы к соц. сетям например вконтакте??

На днях пыталась скачать одну книгу, так вместо книги похоже накачала вирусов.. а антивирусник не мощный. И как раз с того дня не могу зайти не "вконтакт" ,не в " одноклассники",похоже компьютер просто не собирается открывать доступ к ним. Что делать?? Можно ли отдельно скачать например тот же контакт?