Помогите у меня зависимость! (читать внутри)
Здравствуйте. Я не знаю куда идти и что кричать.. Мне 18 лет и у меня мастурбационная зависимость. . я прошу мне помочь. . дело в том что я очень загнаный и скромный человек. . Я уже сколько раз обещал себе что не буду. . а в итоге всё хуже и хуже. . Если бы у меня были бы друзья или какое нибудь другое занятие я думаю что не так запущено было бы. . Я понимаю что если бы это было 2-3 раза. . но это раз 7-10 происходит в день. . без этого у меня нет ни настроения. . мне ничего не охото делать. . если я например где нибудь задерживаюсь мне становится очень плохо. я прошу помочь мне. . как мне избавится от этого..