Подскажите какой подключить тариф (возможности в центр билайн сходить нету)

Я с Казахстана, у меня мобильная связь БИЛАЙН. Часто общаюсь, созваниваюсь, переписываюсь с Россией. Какой поставить тариф чтобы баланс меньше тратился? и какой нужно выбрать тариф? и как подключить?