Резать умеют все редакторы, вставлять тоже, все от идеи зависит если надо чтоб все было круто, с анимацией и эффектами то Adobe After Effects в помощь если нет то хватит все тогоже редактора . Нужно начать с того что такое контейнер что такое кодек импорт экспорт в редактор параметры проекта параметры исходников и тд и тп . Для подробного и развернутого ответа очень много писать нужно + картинки да и то не факт что все сразу ясно будет . Просите друзей чтоб научили, есть скайп в конце концов дело пойдет быстрее чем перечитывать и перепробовать все подряд ...
И на будущее, нужно указывать в вопросе в каком софте работаете иначе конкретных ответов скорее всего не будет ...