⇢ 
Вася
Юлия
За три месяца? ? Если только на анаболиках, без них как минимум год, чтобы рельеф и мышцы были видны:)
OE
Oltin Ergashev
до уровня А. Шварценеггера конечно нет, но мускулатура появится
ЮС
Юлия Соболева
Будет стремление- будет тебе мускулатура!
Главное- занимайся
Наталья Дацюк
там если всю неделю по 4 часа то можно за 3 месяца
Александртатьян
а что вы подразумесаете по накачаться?
выглядеть хорошо можно и за три месяца выглядеть как боди билдер нереально- даже с употреблением стероидов- кто говорит что на них возможно за три месяца стать шварцнегером мало вообще чего понимают в спортивной фармакологии да и в накачаке в частности
ПК
Павел Клочков
рельеф появится если заниматься три раза в день при этом посушиться чутка после трёх месяцев результат будет заметен
НП
Надежда Пискарева
похудеть можно, накачаться нет.
Похожие вопросы