ПО
Петр Осипов
повторять одно и тоже действие, слышал тут что помогает как проснулся, перед тем как начать соображать, резко вскачил и начал отжиматься, один армреслер расказывал на мастер классе
В позе полулотоса!!!!
представлять езду на авто греблю на лодке игры в футбол и т. д....