Наверное много поступало вопросов по поводу того сколько вы делаете жим груди, приседание и т.д.

И я хочу с вами посоветоваться мои результаты привесе 77кг. жим груди 110кг. приседание 140 кг. без какой-либо экиперовки я ей просто не пользуюсь...