Св
Светлана
Икры? Их можно накачать просто вставая на носочки! Умываетесь? Готовите? Моете посуду? Поднимайтесь на носочки, постойте секунд 5, потом опускайтесь на пятки. Вот и все. Моей знакомой помогло.
Не может этого быть, если на аве вы.
Велосипед.
танцуйте как Tina Turner) и все будет окей
удачи!
Приседания со штангой и выпады с гантелями