Св
Светлана

Худые ноги. Скажите, пожалуйста, как накачать нижнюю часть ног быстро и эффективно?

YN
Yulia Naumova

Икры? Их можно накачать просто вставая на носочки! Умываетесь? Готовите? Моете посуду? Поднимайтесь на носочки, постойте секунд 5, потом опускайтесь на пятки. Вот и все. Моей знакомой помогло.

JF
Julia Fokina

Не может этого быть, если на аве вы.

Юлия Фёдорова
Юлия Фёдорова

Велосипед.

ЕК
Елена Кузнецова

танцуйте как Tina Turner) и все будет окей
удачи!

T@
Tpogreban @mail.ru

Приседания со штангой и выпады с гантелями

Похожие вопросы
как быстро накачать ноги?
Как накачать худые ноги?
скажите как накачать худые стройные ноги.
как накачать попу? подскажите какие то упражнения чтобы быстро и эффективно накачать попу:3
Я худая, можно ли мне накачать немного ноги... только быстро..?
Я худая в ногах, если накачать то хуже не будет?
Как накачать нижние кубики пресса?
Как накачать нижнюю часть груди?
как накачать нижнюю часть груди
Подскажите пожалуйста как убрать нижнюю часть живота быстро и эффективно.