Почитать ты можешь хоть весь интернет - там этой чепухи много, но вот если хочешь начать заниматься, то начни с простеших вещей, вот когда уже их освоишь, можешь уже задумываться о следующих шагах, а реньше не имеет смысла. Нафига тебе убер-техника, например, по локальному ускорению регенерации, если для выполнения последней нужно помножить характеристики твоего разума как минимум на 10?
А под простейшими вещами я понимаю слудующее:
1) Контроль внимания, под которым понимаються наработка навыков концентрации - мгновенное переключение своего внимания и удеражние его на объекте без всяких отвлечений.
2) Управление воспиятием - слабо почувствовать в руке ледяной шарик или ощутить фантомную конечность? Действительно ощутить, а не представить)
Если свести эти два пункта воедино, то тебе следует заняться дисциплиной своего сознания, это и будут твои первые шаги в мир биоэнергетики. Методики тренировок для указанных мной направлений уже давно существуют, так что дерзай. Даже больше скажу - тебе эти методики нах. не нужны, так как воссоздать/придумать их самому, раз плюнуть, надо лишь немного подумать головой, было бы желание, ну и упорство, куда же без него?)