Если принцып похудения - тратить калорий больше чем потреблять, то зачем делать 15 повторений вместо 8ми при сушке?

Сушатся профессионалы-химари, не путайте с диетой, это совсем другое. А 15 повторений, чтобы ускорить метаболизм и сжигание жиров, терять воду, для очертаний мышц у бодибилдеров со стажем более 4-х лет. Строительство мышечной массы - это долгий многолетний труд, а не простая баклашка непонятно чего, где там мышцы, не видно, как это бывает у дилетантов.