Подскажите пожайлуста. какую прогу надо поставить, что-бы не ловить спам на комп при посещении веб страниц?

http://adblockplus.org/ru/
в Google -- правая кн. мыши по значку АВР--Настройки, снять [✔] с «Разрешить некоторую ненавязчивую рекламу»
расширение Ghostery (см. в поисковиках)

чистить cookie и кэш http://www.comss.ru/page.php?id=269 CCleaner
п/я- ставим [✔] у письма, ▼Ещё -- Создать фильтр.