Подскажите пожалуйста, сколько кг можно сбросить, если 7 дней есть только гречку?

гречневая диета-это глупость, она выводит воду из организма тем самым создавая иллюзию похудания, всё что вы сбросите сидя на ней вернётся к вам как только вы начнёте нормально есть, смысла на ней сидеть нет лучше заняться спортом, а не вредить здоровью. личный опыт

Говорят, четыре килограмма.
Но у меня больше полутора не получилось.

Смотря сколько гречки есть...

Это слишком мало. Надо продержаться хотя бы 3 недели. Поначалу организм будет перестраиваться, экономить силы, будет хотеться спать - это как следствие перехода в экономный режим. Зато потом результат будет очень даже хорош

гречка калорийный продукт много не советую-расчитай 800-1000 ккал в сутки

ахахахаха
а не не вырвет?? ? после 7 то дней одной гречки

-7 см от пояса точно сбросишь.