как избавится от привычки постоянно жрать
я постоянно хочу жрать. я постоянно жру жру жру. ((( ну как от этого избавится. именно когда стрессы истерики слезы плохое настроение, я наемся как поросенок и все хорошо. когда все хорошо настроение хорошое я не ем, сдерживаюсь до первых слез. почему так как от этого избавится. я ненавижу за это себя, в зеркало лишний раз не смотрю чтобы не расстраиваться. что делать, сама все понимаю но ничего поделать с собой не могу. весна ведь уже а я толстая. (((