где скачать винду чтобы с флешки установить можно... желательно хр чтобы ресурсов поменьше потребляла...

любую винду можно поставить с флэшки, но это тебе не поможет, если на самых низких настройках все равно мало fps, то только смена железа

http://nnm-club.ru/forum/viewtopic.php?t=300245
плюс 5 гигабайт свободного места на Флешки и программа Windows7-USB-DVD-tool.exe

Попробуйте купить новый компьютер, в 99% случаев помогает.