Здравствуйте посоветуйте мне пожалуйста. Мне сейчас надо востановить опорно-двигательный аппарат.

Question

Dj Suhanov Breack · Accepted Answer

Надо заниматься под рукодством врача по лечебной физкультуре. 
Покажет упражнения и будете делать дома, восстанавливаться.

Эльдар · Answer

Нет ничего лучше плавания. Если есть возможность, походите в бассейн.