Солярий иногда менее вреден чем солнце) . Ты можешь купить специальные крема для солярия, которые будут защищать кожу от воздействия вредных лучей и плюс которые помогут загореть. (плюс после солярия ты лучше и быстрее загораешь летом) . Второй вариант, крем- автозагара. Я зимой пользуюсь и все нормально. Важно чтобы: крем был не дешевый, а хороший, узнаваемый бренд. У меня например Clarins Delicious Self Tanning Cream. Важно, очень хорошо и равномерно растереть крем на коже (это занимает время) . И кстати обычно, когда ты носишь автозагар, тебе противопоказанно, чтобы на кожу попадали солнечные лучи. (внимательно смотри описание) . Если не подходит и этот вариант) То перед тем как идти летом на пляж, скрабируй все тело. Потом нанеси увлажняющий крем (только не толстый слой) . Нанеси масло и крем от загара (на определенные участки тела где ты сгораешь) . Лучше загорать до 13:00, (это правда) утром, солнце вежее и лучше ложиться на кожу. Еще ты идеально загораешь во время ветряной+солнечной погоды. Я не знаю как это получается. Но загар ложиться абсолютно равномерно и красиво. Можешь побегать на пляже вдоль берега. Короче я сама с этим мучалась, я обычно бледная и мне приходиться тратить много времени на загар) но оно того стоит. (на фотке это я у холодильника стою, а теперь представь что я безумно бледная зимой)