Если я просто так буду употреблять протеины, наберу ли я вес???
Здравствуйте мне 24 года и как я считаю я не склонен к полноте, как мне с этим быть... Я очень хочу набрать вес))) Друзья посоветовали протеины, не смотря на то что я не занимаюсь спортом....