Что такое надежные источники, сайты

Сайты, получившие сертификат и считающиеся надёжными проверенными источниками информации. Без вирусов итд.
Как правило - это официальные сайты производителей железа, софта итд.

Сертифицированные сайты, где непосредственный контент проверяется на отсутствие вирусов и малвари для ОС Виндовс.

Для Linux и Mac OS смысла не имеет, им пофигу.