Ответьте пожалуйста (см. внутри)
Пожалуй я отношусь к тем людям, которые следят за своим весом. Я не хочу похудеть, меня все устраивает, и я просто хочу поддерживать вес.
Утром съела два варенных яйца, через 3 часа выпила зеленый чай с печеньем овсяным (1шт)
Но в обед... так как на след. недели пост-уломала себя на два пирожка (1 с картошкой и 1 с капустой)
Не повлияет ли это никак на вес, если ужин сделать каким нибудь легким?
И можно ли в подростковом возрасте, немножко позволять себе такие слабости? Я слышала что в этот период должно быть правильное питание... .
П. С. Пирожки были съедены где то с 11:30-12:00, если конечно версия о том что до 12 можно есть все что хочешь не миф....