Как избавиться от нелепых ситуаций происходящих со мной из за которых я потом очень сильно переживаю?

в этом парадокс и состоит, что надо перестать переживать и ситуаций не будет, перестаньте притягивать их. Вы же сами в них попадаете, никто вас не заставляет, так что зависит отлько от вас