El
Elmi
Вот тут выбери парочку программ для оптимизации и действуй.
Работает медленно наверное из-за АМД шного процессора - это приблизительно 3 ядра Интел (условно)
Единственный вариант сменить XP на Windows7 - операционка быстрая, что касается видеокарты - то извини - если не двухгиговая - то для теперешних игр уже не норма - разгонять не рекомендую - будет гореть из-за перегрева разогнанное оборудование.
Ставь 64 битную операционку и оперативы от 2гб и выше +хорошая видеокарта. Только тогда твои 6 ядер тебя порадуют