ИГ
Ирина Гончаренко
Как правильно делать страховку
Не могу нормально научиться делать перекат. Вроде уже плечи не задевают, но вот насчет спины. Я не могу правильно сделать - "ударяюсь" либо позвоночником, либо лопаткой.
Не могу нормально научиться делать перекат. Вроде уже плечи не задевают, но вот насчет спины. Я не могу правильно сделать - "ударяюсь" либо позвоночником, либо лопаткой.
скругляй спину сильнее