убиваться не нужно, но форму поддерживать очень желательно (все ж приятно видеть стройные фигурки)
Любая девушка так или иначе должна за собой следить, пусть спорт доставляет вам удовольствие, ведь результат того стоит! Вам будет намного приятнее видеть себя стройной, подтянутой и привлекательной, но и до фанатизма типа "один хлеб с водой" тоже доходить не нужно, найдите свой рацион, он прекрасно будет усваиваться организмом, и вы будете чувствовать себя чудесно...
Стоит, сильное бодрое тело - это +100 к интересной, активной жизни.
Не стоит запускать его, из грузной лени очень сложно выбраться.
Заниматься фитнесом можно, но не голодать. Все таки тощие девушки не очень. Да и пощупать у них нечего.
Ваш ник ответит на ваш вопрос!
Ну если от занятий спортом кайфа не получаешь. а просто убиваешься, то не стоит- желательно чтобы любые занятия приносили удовольствие. Мужчинам пышки тоже нравятся, зачем над собой издеваться? Самооценку надо повышать и научится любить себя, хотя и работать над собой тоже надо- чтобы совсем не распуститься
Говорю по своему опыту - да. Два дня развлекухи со жрачкой - сразу 4 кг отложится. А видно это невооруженным глазом. Только спорт и спасает.
Есть девушки, не спорю, которые не предрасположены к полноте, но в любом случае мыщцы неидеальны. А при занятиях спортом все подтягивается - куда красивее.
Да-да, если честно, я не понимаю, куда девается еда у девушек, которые жрут тоннами и не толстеют. Сколько у меня таких знакомых! Вообще, это надо после каждого приема пиши срать так, чтобы все вышло. Не понимаю, куда они это девают. А жрут макдаки, сладкое вообще без ограничений.
Я недавно делала наполеон ( торт калорийный, ничего не скажешь) , сьела за один присест два куска и все - плюс 2 кг.
Ты и три недели так протянешь на одной воде, но убиваться спортом ты не сможешь - сил не будет. Был опыт - 8 суток не ела. В принципе, это был бред, который я перенесла нормально и без последствий, но спортом желания не было заниматься. Уж больно энергии не хватало.
ну почему же сразу убиваться, по идее спорт это должен быть образ жизни а не убивать. все надо делать в радость....