Подскажите чем лучше заняться для похудения.
Я парень
16 Лет
рост 190-195 и расту.. .
вес 100 я толстый и мамон и грудь
подскажите чем лучше заняться?
все собираюсь в качалку сходить.. . начал ходить а там цену подняли не осиляю временно прекратил.. ну и ходил очень мало токо начал.. .
мыщцы развиты слабо. .
так вот чем лучше заняться? плаванье? водное поло? волейбол и тд.. .
надеюсь на ваше понимание и спасибо заранее за советы!
и что он мне должен сказать?? ?
я обращался.. .
он мне особо интересного ничего не сказал. .