Что мне сделать, чтобы комп не перегревался.

посмотри кулера вращаются?

подуй на него))))) ) а. вообще не плохо бы было написать в простое или в работе и какая температура в комнате)

Термопасту меняй, и кулер хорошо по чистить надо. если непоможет значит кулер устал покупай новый!!

Вообщем все выше сказаное верно,

ЕЩЕ хочу добавить что если ты все проделал как тебе написали, и не помагает температура высока то возможно это вирус

не играть

Поставь нормальный кулер, советую Zalman.